Cevizli Muz Tatlısı - Hanfendi.NET
Anasayfa Güzellik Makyaj Parfüm Cilt Bakimi Saglik Moda Dünyasi Saç Bakimi Diyet
 
 
 
KATEGORİLER


Sitedeki Ziyaretçiler
Åžu anda 79 konuk Ã§evrimiçi


En Çok Okunanlar


Son Eklenenler

 
Cevizli Muz Tatlısı
Malzemeler
    4 muz
    1 çay kaşığı vanilya
    15 gr tereyağı
    12 kedidili bisküvi
    3 çorba kaşığı esmer şeker
    2 çorba kaşığı limon suyu
    3 çorba kaşığı ince çekilmiş ceviz
    1 çay kaşığı rendelenmiş hindistancevizi
    1 çorba kaşığı iri çekilmiş yerfıstığı
 
  • tat
  • Hazırlanışı
  • Ceviz, hindistancevizi ve yerfıstığı Omega-3 ve Omega-6 yaÄŸ asitlerini içeriyor. Cevizli muz tatlısı, hafif kalorili olmasına karşın çok yararlı maddeler içeriyor.

    Kedidili bisküvileri bir kaba ufalayın. Muzları soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Fırın kalıbını 1 kaşık tereyağı ile yağlayın. Soyulmuş muzları kalıba dizin.

    Şeker, limon suyu, vanilya ve rendelenmiş hindistancevizini ayrı bir kapta karıştırıp muzların üzerine yayın.

    Kalan tereyağını bir tavada kızdırıp bisküvi ve cevizi kavurun. Ateşten alıp muzların üzerine serpiştirin. Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırına verip 5 dakika pişirin. Üzerine yerfıstığı serpip tatlıyı sıcak ya da ılık olarak servis yapın.

     
    Cevizli muz tatlısının 1 porsiyonu 200 kaloridir

  •  

    Yorum ekle

    Güvenlik kodu
    Yenile

    prev
    next

    Zayıf Kalın ve İlişkiniz Düzelsin

    News image

    Kilo vermek için Lida Zayıflama Hapı kullanırken spor merkezlerinden faydalanabilirsiniz. Düzenli ve dengeli yapacağınız egzersizler ...

    Zayıflamaya Yardımcı Besinler

    News image

    Yapılan araştırmalar, kilo aldıracağını veya sağlığımız için kötü olacağını düşündüğümüz gıdaların bilinenin aksine zayıflamanıza yardımcı ...

    Cevizli Muz Tatlısı

    News image

    Malzemeler 4 muz 1 çay kaşığı vanilya 15 gr tereyağı 12 kedidili bisküvi 3 çorba kaşığı ...

    Kadınları Şişmanlatan Hatalar

    News image

    İstanbul Özel Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aşkın Yüksel, bilgisayar ve televizyon karşısında ...

    Zayıflamanın Püf Noktaları

    News image

    Pratik bir şekilde uygulanabilen önerilerimizle fazla kilolarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Yiyeceklerinizi yanınızda taşıyın Öğle yemeğinizi ofise götürmeyi adet ...

    Diyet yapmadan zayıflayın

    News image

    Kilo vermek sandığınızdan daha kolay. Diyet yapmanıza gerek kalmadı. Giydiklerinizi kendinize yakıştırmaya ve fark etmeden ...

    Diyet yapanlara aÅŸure

    News image

    Uzmanlar, diyet yaparak zayıflamak isteyenlere tatlı yerine aÅŸure tavsiye ediyor.  İçindeki çok çeÅŸitli besinlerden dolayı ...

    Antitoksin Diyeti

    News image

    90 gr kabuklarını soyduğunuz ve rendelenmiş olduğunuz domatesi bir yemek kaşığı mısır unuyla geniş bir ...

    İştahınızı Kesecek Besinler

    News image

    Bazı besin maddeleri iştahınızı kapatarak acıkmayı geciktiriyor. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan 40 özel ...

    Göbeğinizden Kurtulmanın 9 Yolu!

    News image

      Bugünlerde hem kadınların hem de erkeklerin en büyük sorunu kiloları. Özellikle göbek hem kadın da ...

    Kalça Eriten Diyet

    News image

      Kalçalarınız vücudunuza oranla daha mı büyük? Kalçalarınızı daha sıkı ve derli toplu yapmak için canınız ...

    Cindy Crawford Diyeti

    News image

    1. GÜNSabah 1 dilim kızarmış ekmek, 50 gr. beyaz peynir, şekersiz çay, 1 yumurta Öğle ...

    AvÅŸar'a 9 Kilo Verdiren Diyet

    News image

    Hülya Avşar, bu diyet ile 2 ayda 9 kilo vermeyi başardı... Ekranların ünlü isimleri aldıkları kiloları ...

    Tabağınız Sizi Ele Verecek

    News image

    "Mandometre" adı verilen cihazın aşırı kiloyla mücadeleye yardımcı olabileceği bildirildi. İsveç'teki Stockholm Karolinska Enstitüsü'nün geliştirdiği, tabağın ...

    Diyet Salatası

    News image

    Kıvırcık, sarımsak ve yoğurdun muhteşem birleşimi damak tadınıza hitap edecek... MALZEMELER1 demet kıvırcık1 adet havuç1 adet ...

    Diyet Yapanlara 'Çilekli Kup'

    News image

    Malzemeler:2 su bardağı diyet yoğurt2 çorba kaşığı bal 1 tutam vanilya1 su bardağı çilek 8 ...

    Diyetteyim Diye Dürümden Mahrum Kalmayın

    News image

    KAÇ KİŞİLİK: 4 HAZIRLAMA SÜRESİ: 5 dk PİŞME SÜRESİ: 20 dk Malzemeler: 4 dilim taze kaşarpeyniriı5 ...

    YoÄŸurtlu Mezeleri Tercih Edin

    News image

    Yeni yıla, iyi ve sağlıklı bir başlangıç yapabilmeniz için sofraya aç oturmayın... İkramın bol olduğu yılbaşı ...

    Yeni Yıla Yeni Diyet!

    News image

    Yeni yılda daha enerjik, daha mutlu, daha zayıf olmak için mutlaka okuyun... Daha enerjik, daha mutlu, ...

    Diyet Yapanlara Harika Bir Tatlı

    News image

    İçindekiler:1 armut 125 gr süzme yoğurt 1 çay kaşığı bal 1 tatlı kaşığı iri çekilmiş ...

    Diyet Listelerinin Vazgeçilmezi

    News image

    Malzemeler : 1/2 Kg. Brokoli 100 gr. sebze (pırasa, kereviz sapı) 1 su bardağı Krema ...

    Hem Tadın Hem Zayflayın!

    News image

    Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut ...

    Domates Ye Zayıf Kal

    News image

    Araştırmacılar, diyet yapmayı kolaylaştıran müjde niteliğinde bir haberle çıkageldi. Zayıflığın anahtarı domastes! Beslenme uzmanları, vejeteryan ve meyve ...

    Diyetle Gelen Pürüzsüz Cilt

    News image

    Sağlığınız için yediğiniz doğal besinler, güzelliğinizin de koruyucusudur... Beslenme düzeninize özen göstererek pürüzsüz, parlak ve sağlıklı ...

     
    Buradaki bilgiler izinsiz kopyalanamaz, yayınlanamaz. Copyright © 2009 - 2010 Hanfendi.NET
    BAÄžLANTILAR| psikolog |